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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre États-Unis et Sardaigne (Italie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et la Sardaigne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sardaigne (Italie), vous devez ajouter 11H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Sarde.
Décalage Horaire entre les États-Unis et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sarde à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Sardaigne (Italie) : 11H00
-
États-Unis : 01H00
Sardaigne (Italie) : 12H00
-
États-Unis : 02H00
Sardaigne (Italie) : 13H00
-
États-Unis : 03H00
Sardaigne (Italie) : 14H00
-
États-Unis : 04H00
Sardaigne (Italie) : 15H00
-
États-Unis : 05H00
Sardaigne (Italie) : 16H00
-
États-Unis : 06H00
Sardaigne (Italie) : 17H00
-
États-Unis : 07H00
Sardaigne (Italie) : 18H00
-
États-Unis : 08H00
Sardaigne (Italie) : 19H00
-
États-Unis : 09H00
Sardaigne (Italie) : 20H00
-
États-Unis : 10H00
Sardaigne (Italie) : 21H00
-
États-Unis : 11H00
Sardaigne (Italie) : 22H00
-
États-Unis : 12H00
Sardaigne (Italie) : 23H00
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États-Unis : 13H00
Sardaigne (Italie) : 00H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 14H00
Sardaigne (Italie) : 01H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 15H00
Sardaigne (Italie) : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 16H00
Sardaigne (Italie) : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 17H00
Sardaigne (Italie) : 04H00 (Jour +1)
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États-Unis : 18H00
Sardaigne (Italie) : 05H00 (Jour +1)
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États-Unis : 19H00
Sardaigne (Italie) : 06H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Sardaigne (Italie) : 07H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Sardaigne (Italie) : 08H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Sardaigne (Italie) : 09H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Sardaigne (Italie) : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Washington D.C. ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cagliari ou en revenant à Washington D.C., mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Sardaigne (Italie).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) mais aussi Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) ainsi que Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) et Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) mais aussi Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) également Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) ou bien encore Durée du Jour en Sardaigne (Italie) également Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie), Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).
Luigi Berlusconi