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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Nénétsie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et la Nénétsie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Nénétsie (Russie), vous devez ajouter 12H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Nénétsie.
Décalage Horaire entre les États-Unis et la Nénétsie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nénétsie à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Nénétsie (Russie) : 12H00
-
États-Unis : 01H00
Nénétsie (Russie) : 13H00
-
États-Unis : 02H00
Nénétsie (Russie) : 14H00
-
États-Unis : 03H00
Nénétsie (Russie) : 15H00
-
États-Unis : 04H00
Nénétsie (Russie) : 16H00
-
États-Unis : 05H00
Nénétsie (Russie) : 17H00
-
États-Unis : 06H00
Nénétsie (Russie) : 18H00
-
États-Unis : 07H00
Nénétsie (Russie) : 19H00
-
États-Unis : 08H00
Nénétsie (Russie) : 20H00
-
États-Unis : 09H00
Nénétsie (Russie) : 21H00
-
États-Unis : 10H00
Nénétsie (Russie) : 22H00
-
États-Unis : 11H00
Nénétsie (Russie) : 23H00
-
États-Unis : 12H00
Nénétsie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 13H00
Nénétsie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 14H00
Nénétsie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 15H00
Nénétsie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 16H00
Nénétsie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 17H00
Nénétsie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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États-Unis : 18H00
Nénétsie (Russie) : 06H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 19H00
Nénétsie (Russie) : 07H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 20H00
Nénétsie (Russie) : 08H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Nénétsie (Russie) : 09H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Nénétsie (Russie) : 10H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 23H00
Nénétsie (Russie) : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Naryan-Mar depuis Washington D.C. ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Naryan-Mar ou en revenant à Washington D.C., mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Nénétsie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Naryan-Mar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nénétsie (Russie) Heure Actuelle Locale en Nénétsie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Nénétsie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Nénétsie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Nénétsie (Russie), Heure du Zenith en Nénétsie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nénétsie (Russie) également Heure du Crépuscule en Nénétsie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Nénétsie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Nénétsie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Nénétsie (Russie).
Natalia Medvedev