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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Mordovie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et la Mordovie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Mordovie (Russie), vous devez ajouter 13H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 13H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Mordovie.
Décalage Horaire entre les États-Unis et la Mordovie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mordovie à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Mordovie (Russie) : 13H00
-
États-Unis : 01H00
Mordovie (Russie) : 14H00
-
États-Unis : 02H00
Mordovie (Russie) : 15H00
-
États-Unis : 03H00
Mordovie (Russie) : 16H00
-
États-Unis : 04H00
Mordovie (Russie) : 17H00
-
États-Unis : 05H00
Mordovie (Russie) : 18H00
-
États-Unis : 06H00
Mordovie (Russie) : 19H00
-
États-Unis : 07H00
Mordovie (Russie) : 20H00
-
États-Unis : 08H00
Mordovie (Russie) : 21H00
-
États-Unis : 09H00
Mordovie (Russie) : 22H00
-
États-Unis : 10H00
Mordovie (Russie) : 23H00
-
États-Unis : 11H00
Mordovie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 12H00
Mordovie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 13H00
Mordovie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 14H00
Mordovie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 15H00
Mordovie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 16H00
Mordovie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 17H00
Mordovie (Russie) : 06H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 18H00
Mordovie (Russie) : 07H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 19H00
Mordovie (Russie) : 08H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 20H00
Mordovie (Russie) : 09H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Mordovie (Russie) : 10H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 22H00
Mordovie (Russie) : 11H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 23H00
Mordovie (Russie) : 12H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saransk depuis Washington D.C. ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Washington D.C. en vacances ou vous envoler à Saransk :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Mordovie (Russie).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saransk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mordovie (Russie) Heure Actuelle Locale en Mordovie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Mordovie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Mordovie (Russie), Heure du coucher du soleil en Mordovie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Mordovie (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mordovie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Mordovie (Russie) et surtout Durée du Jour en Mordovie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Mordovie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Mordovie (Russie).
Vladimir Pougatchiova