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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre États-Unis et Lettonie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez ajouter 12H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre les États-Unis et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Lettonie : 12H00
-
États-Unis : 01H00
Lettonie : 13H00
-
États-Unis : 02H00
Lettonie : 14H00
-
États-Unis : 03H00
Lettonie : 15H00
-
États-Unis : 04H00
Lettonie : 16H00
-
États-Unis : 05H00
Lettonie : 17H00
-
États-Unis : 06H00
Lettonie : 18H00
-
États-Unis : 07H00
Lettonie : 19H00
-
États-Unis : 08H00
Lettonie : 20H00
-
États-Unis : 09H00
Lettonie : 21H00
-
États-Unis : 10H00
Lettonie : 22H00
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États-Unis : 11H00
Lettonie : 23H00
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États-Unis : 12H00
Lettonie : 00H00 (Jour +1)
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États-Unis : 13H00
Lettonie : 01H00 (Jour +1)
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États-Unis : 14H00
Lettonie : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 15H00
Lettonie : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 16H00
Lettonie : 04H00 (Jour +1)
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États-Unis : 17H00
Lettonie : 05H00 (Jour +1)
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États-Unis : 18H00
Lettonie : 06H00 (Jour +1)
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États-Unis : 19H00
Lettonie : 07H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Lettonie : 08H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Lettonie : 09H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Lettonie : 10H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Lettonie : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Washington D.C. ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Riga ou en revenant à Washington D.C., mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Lettonie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie sans oublier Fuseau Horaire de la Lettonie et Heure du lever du soleil en Lettonie, Heure du coucher du soleil en Lettonie et Heure du Zenith en Lettonie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie mais aussi Heure du Crépuscule en Lettonie ainsi que Durée du Jour en Lettonie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Lettonie également Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Ánna Sakellaropoúlou