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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Kalmoukie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et la Kalmoukie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Kalmoukie (Russie), vous devez ajouter 12H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Kalmoukie.
Décalage Horaire entre les États-Unis et la Kalmoukie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kalmoukie à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Kalmoukie (Russie) : 12H00
-
États-Unis : 01H00
Kalmoukie (Russie) : 13H00
-
États-Unis : 02H00
Kalmoukie (Russie) : 14H00
-
États-Unis : 03H00
Kalmoukie (Russie) : 15H00
-
États-Unis : 04H00
Kalmoukie (Russie) : 16H00
-
États-Unis : 05H00
Kalmoukie (Russie) : 17H00
-
États-Unis : 06H00
Kalmoukie (Russie) : 18H00
-
États-Unis : 07H00
Kalmoukie (Russie) : 19H00
-
États-Unis : 08H00
Kalmoukie (Russie) : 20H00
-
États-Unis : 09H00
Kalmoukie (Russie) : 21H00
-
États-Unis : 10H00
Kalmoukie (Russie) : 22H00
-
États-Unis : 11H00
Kalmoukie (Russie) : 23H00
-
États-Unis : 12H00
Kalmoukie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 13H00
Kalmoukie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 14H00
Kalmoukie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 15H00
Kalmoukie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 16H00
Kalmoukie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 17H00
Kalmoukie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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États-Unis : 18H00
Kalmoukie (Russie) : 06H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 19H00
Kalmoukie (Russie) : 07H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Kalmoukie (Russie) : 08H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Kalmoukie (Russie) : 09H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 22H00
Kalmoukie (Russie) : 10H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 23H00
Kalmoukie (Russie) : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Elista depuis Washington D.C. ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Elista ou que vous prendrez le vol de retour pour Washington D.C. :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Kalmoukie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Elista
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kalmoukie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kalmoukie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Kalmoukie (Russie) également Heure du lever du soleil en Kalmoukie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Kalmoukie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Kalmoukie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kalmoukie (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Kalmoukie (Russie), Durée du Jour en Kalmoukie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Kalmoukie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Kalmoukie (Russie).
Natalia Medvedev