Décalage Horaire entre les États-Unis et la Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine)
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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre États-Unis et Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et la Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) ?
Pour calculer l'heure de la Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine), vous devez ajouter 11H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Fédération de Bosnie-et-Herzégovine.
Décalage Horaire entre les États-Unis et la Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Fédération de Bosnie-et-Herzégovine à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 11H00
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États-Unis : 01H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 12H00
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États-Unis : 02H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 13H00
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États-Unis : 03H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 14H00
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États-Unis : 04H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 15H00
-
États-Unis : 05H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 16H00
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États-Unis : 06H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 17H00
-
États-Unis : 07H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 18H00
-
États-Unis : 08H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 19H00
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États-Unis : 09H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 20H00
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États-Unis : 10H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 21H00
-
États-Unis : 11H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 22H00
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États-Unis : 12H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 23H00
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États-Unis : 13H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 00H00 (Jour +1)
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États-Unis : 14H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 01H00 (Jour +1)
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États-Unis : 15H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 16H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 17H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 04H00 (Jour +1)
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États-Unis : 18H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 05H00 (Jour +1)
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États-Unis : 19H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 06H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 07H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 08H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 09H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Washington D.C. ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sarajevo ou que vous prendrez le vol de retour pour Washington D.C. :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) Heure Actuelle Locale en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) également Fuseau Horaire de la Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) sans oublier Heure du lever du soleil en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) mais aussi Heure du coucher du soleil en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) ainsi que Heure du Zenith en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) mais aussi Heure du Crépuscule en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) et Durée du Jour en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine).
Jan van Aartsen