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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre États-Unis et Belgique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et la Belgique ?
Pour calculer l'heure de la Belgique, vous devez ajouter 10H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Belge.
Décalage Horaire entre les États-Unis et la Belgique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Belge à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Belgique : 10H00
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États-Unis : 01H00
Belgique : 11H00
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États-Unis : 02H00
Belgique : 12H00
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États-Unis : 03H00
Belgique : 13H00
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États-Unis : 04H00
Belgique : 14H00
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États-Unis : 05H00
Belgique : 15H00
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États-Unis : 06H00
Belgique : 16H00
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États-Unis : 07H00
Belgique : 17H00
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États-Unis : 08H00
Belgique : 18H00
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États-Unis : 09H00
Belgique : 19H00
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États-Unis : 10H00
Belgique : 20H00
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États-Unis : 11H00
Belgique : 21H00
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États-Unis : 12H00
Belgique : 22H00
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États-Unis : 13H00
Belgique : 23H00
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États-Unis : 14H00
Belgique : 00H00 (Jour +1)
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États-Unis : 15H00
Belgique : 01H00 (Jour +1)
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États-Unis : 16H00
Belgique : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 17H00
Belgique : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 18H00
Belgique : 04H00 (Jour +1)
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États-Unis : 19H00
Belgique : 05H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Belgique : 06H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Belgique : 07H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Belgique : 08H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Belgique : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bruxelles depuis Washington D.C. ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bruxelles ou en revenant à Washington D.C., mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Belgique. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bruxelles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Belgique Heure Actuelle Locale en Belgique, Fuseau Horaire de la Belgique mais aussi Heure du lever du soleil en Belgique, Heure du coucher du soleil en Belgique ainsi que Heure du Zenith en Belgique mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Belgique également Heure du Crépuscule en Belgique et Durée du Jour en Belgique et Passage à l'heure d'hiver en Belgique mais aussi Passage à l'heure d'été en Belgique.
Clémence de Jong