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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Bachkirie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et la Bachkirie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Bachkirie (Russie), vous devez ajouter 14H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 14H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Bachkirie.
Décalage Horaire entre les États-Unis et la Bachkirie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bachkirie à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Bachkirie (Russie) : 14H00
-
États-Unis : 01H00
Bachkirie (Russie) : 15H00
-
États-Unis : 02H00
Bachkirie (Russie) : 16H00
-
États-Unis : 03H00
Bachkirie (Russie) : 17H00
-
États-Unis : 04H00
Bachkirie (Russie) : 18H00
-
États-Unis : 05H00
Bachkirie (Russie) : 19H00
-
États-Unis : 06H00
Bachkirie (Russie) : 20H00
-
États-Unis : 07H00
Bachkirie (Russie) : 21H00
-
États-Unis : 08H00
Bachkirie (Russie) : 22H00
-
États-Unis : 09H00
Bachkirie (Russie) : 23H00
-
États-Unis : 10H00
Bachkirie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 11H00
Bachkirie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 12H00
Bachkirie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 13H00
Bachkirie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 14H00
Bachkirie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 15H00
Bachkirie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 16H00
Bachkirie (Russie) : 06H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 17H00
Bachkirie (Russie) : 07H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 18H00
Bachkirie (Russie) : 08H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 19H00
Bachkirie (Russie) : 09H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 20H00
Bachkirie (Russie) : 10H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 21H00
Bachkirie (Russie) : 11H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 22H00
Bachkirie (Russie) : 12H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 23H00
Bachkirie (Russie) : 13H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ufa depuis Washington D.C. ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Washington D.C. en vacances ou vous envoler à Ufa :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Bachkirie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ufa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bachkirie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bachkirie (Russie), Fuseau Horaire de la Bachkirie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Bachkirie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Bachkirie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Bachkirie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bachkirie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Bachkirie (Russie) également Durée du Jour en Bachkirie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Bachkirie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Bachkirie (Russie).
Vladimir Pougatchiova