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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Bachkirie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et la Bachkirie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Bachkirie (Russie), vous devez ajouter 15H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 15H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Bachkirie.
Décalage Horaire entre les États-Unis et la Bachkirie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bachkirie à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Bachkirie (Russie) : 15H00
-
États-Unis : 01H00
Bachkirie (Russie) : 16H00
-
États-Unis : 02H00
Bachkirie (Russie) : 17H00
-
États-Unis : 03H00
Bachkirie (Russie) : 18H00
-
États-Unis : 04H00
Bachkirie (Russie) : 19H00
-
États-Unis : 05H00
Bachkirie (Russie) : 20H00
-
États-Unis : 06H00
Bachkirie (Russie) : 21H00
-
États-Unis : 07H00
Bachkirie (Russie) : 22H00
-
États-Unis : 08H00
Bachkirie (Russie) : 23H00
-
États-Unis : 09H00
Bachkirie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 10H00
Bachkirie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 11H00
Bachkirie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 12H00
Bachkirie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 13H00
Bachkirie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 14H00
Bachkirie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 15H00
Bachkirie (Russie) : 06H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 16H00
Bachkirie (Russie) : 07H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 17H00
Bachkirie (Russie) : 08H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 18H00
Bachkirie (Russie) : 09H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 19H00
Bachkirie (Russie) : 10H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 20H00
Bachkirie (Russie) : 11H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 21H00
Bachkirie (Russie) : 12H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 22H00
Bachkirie (Russie) : 13H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 23H00
Bachkirie (Russie) : 14H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ufa depuis Washington D.C. ?
Si vous prenez un vol pour Washington D.C. ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ufa, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Bachkirie (Russie).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ufa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bachkirie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bachkirie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Bachkirie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Bachkirie (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Bachkirie (Russie), Heure du Zenith en Bachkirie (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bachkirie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Bachkirie (Russie) et surtout Durée du Jour en Bachkirie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Bachkirie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Bachkirie (Russie).
Vladimir Pougatchiova