Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre États-Unis et Oblast de Louhansk (Ukraine) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et l'Oblast de Louhansk (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure d'Oblast de Louhansk (Ukraine), vous devez ajouter 11H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Oblast de Louhansk.
Décalage Horaire entre les États-Unis et l'Oblast de Louhansk (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oblast de Louhansk à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 11H00
-
États-Unis : 01H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 12H00
-
États-Unis : 02H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 13H00
-
États-Unis : 03H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 14H00
-
États-Unis : 04H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 15H00
-
États-Unis : 05H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 16H00
-
États-Unis : 06H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 17H00
-
États-Unis : 07H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 18H00
-
États-Unis : 08H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 19H00
-
États-Unis : 09H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 20H00
-
États-Unis : 10H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 21H00
-
États-Unis : 11H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 22H00
-
États-Unis : 12H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 23H00
-
États-Unis : 13H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 00H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 14H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 01H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 15H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 02H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 16H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 03H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 17H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 04H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 18H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 05H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 19H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 06H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 20H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 07H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 21H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 08H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 22H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 09H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 23H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lysychansk depuis Washington D.C. ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Lysychansk ou que vous prendrez le vol de retour pour Washington D.C. :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Oblast de Louhansk (Ukraine). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lysychansk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oblast de Louhansk (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Oblast de Louhansk (Ukraine) et Fuseau Horaire d'Oblast de Louhansk (Ukraine) et surtout Heure du lever du soleil en Oblast de Louhansk (Ukraine) également Heure du coucher du soleil en Oblast de Louhansk (Ukraine) ainsi que Heure du Zenith en Oblast de Louhansk (Ukraine) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oblast de Louhansk (Ukraine) ainsi que Heure du Crépuscule en Oblast de Louhansk (Ukraine) ainsi que Durée du Jour en Oblast de Louhansk (Ukraine) et Passage à l'heure d'hiver en Oblast de Louhansk (Ukraine) également Passage à l'heure d'été en Oblast de Louhansk (Ukraine).
Ioulia Tourtchynov