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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre États-Unis et Écosse (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et l'Écosse (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez ajouter 09H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Écossaise.
Décalage Horaire entre les États-Unis et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
-
États-Unis : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
-
États-Unis : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
-
États-Unis : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
-
États-Unis : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
-
États-Unis : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
-
États-Unis : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
-
États-Unis : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H00
-
États-Unis : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H00
-
États-Unis : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H00
-
États-Unis : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H00
-
États-Unis : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H00
-
États-Unis : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H00
-
États-Unis : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H00
-
États-Unis : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H00
-
États-Unis : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Washington D.C. ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Edinburgh ou que vous prendrez le vol de retour pour Washington D.C. :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Écosse (Royaume-Uni).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) également Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) et Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni), Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).
Edward Churchill