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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre États-Unis et Albanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez ajouter 10H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre les États-Unis et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Albanie : 10H00
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États-Unis : 01H00
Albanie : 11H00
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États-Unis : 02H00
Albanie : 12H00
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États-Unis : 03H00
Albanie : 13H00
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États-Unis : 04H00
Albanie : 14H00
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États-Unis : 05H00
Albanie : 15H00
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États-Unis : 06H00
Albanie : 16H00
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États-Unis : 07H00
Albanie : 17H00
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États-Unis : 08H00
Albanie : 18H00
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États-Unis : 09H00
Albanie : 19H00
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États-Unis : 10H00
Albanie : 20H00
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États-Unis : 11H00
Albanie : 21H00
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États-Unis : 12H00
Albanie : 22H00
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États-Unis : 13H00
Albanie : 23H00
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États-Unis : 14H00
Albanie : 00H00 (Jour +1)
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États-Unis : 15H00
Albanie : 01H00 (Jour +1)
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États-Unis : 16H00
Albanie : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 17H00
Albanie : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 18H00
Albanie : 04H00 (Jour +1)
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États-Unis : 19H00
Albanie : 05H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Albanie : 06H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Albanie : 07H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Albanie : 08H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Albanie : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Washington D.C. ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tirana ou que vous prendrez le vol de retour pour Washington D.C. :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Albanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie et Fuseau Horaire d'Albanie ainsi que Heure du lever du soleil en Albanie et surtout Heure du coucher du soleil en Albanie également Heure du Zenith en Albanie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie également Heure du Crépuscule en Albanie également Durée du Jour en Albanie, Passage à l'heure d'hiver en Albanie, Passage à l'heure d'été en Albanie.
Luminita Iohannis