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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre États-Unis et Albanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez ajouter 11H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre les États-Unis et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Albanie : 11H00
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États-Unis : 01H00
Albanie : 12H00
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États-Unis : 02H00
Albanie : 13H00
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États-Unis : 03H00
Albanie : 14H00
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États-Unis : 04H00
Albanie : 15H00
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États-Unis : 05H00
Albanie : 16H00
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États-Unis : 06H00
Albanie : 17H00
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États-Unis : 07H00
Albanie : 18H00
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États-Unis : 08H00
Albanie : 19H00
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États-Unis : 09H00
Albanie : 20H00
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États-Unis : 10H00
Albanie : 21H00
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États-Unis : 11H00
Albanie : 22H00
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États-Unis : 12H00
Albanie : 23H00
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États-Unis : 13H00
Albanie : 00H00 (Jour +1)
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États-Unis : 14H00
Albanie : 01H00 (Jour +1)
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États-Unis : 15H00
Albanie : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 16H00
Albanie : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 17H00
Albanie : 04H00 (Jour +1)
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États-Unis : 18H00
Albanie : 05H00 (Jour +1)
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États-Unis : 19H00
Albanie : 06H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Albanie : 07H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Albanie : 08H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Albanie : 09H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Albanie : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Washington D.C. ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tirana ou en revenant à Washington D.C., mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Albanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie sans oublier Fuseau Horaire d'Albanie, Heure du lever du soleil en Albanie et Heure du coucher du soleil en Albanie mais aussi Heure du Zenith en Albanie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie et Heure du Crépuscule en Albanie ainsi que Durée du Jour en Albanie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Albanie ainsi que Passage à l'heure d'été en Albanie.
Luminita Iohannis