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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre États-Unis et Guernesey est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez ajouter 10H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre les États-Unis et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Guernesey : 10H00
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États-Unis : 01H00
Guernesey : 11H00
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États-Unis : 02H00
Guernesey : 12H00
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États-Unis : 03H00
Guernesey : 13H00
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États-Unis : 04H00
Guernesey : 14H00
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États-Unis : 05H00
Guernesey : 15H00
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États-Unis : 06H00
Guernesey : 16H00
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États-Unis : 07H00
Guernesey : 17H00
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États-Unis : 08H00
Guernesey : 18H00
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États-Unis : 09H00
Guernesey : 19H00
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États-Unis : 10H00
Guernesey : 20H00
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États-Unis : 11H00
Guernesey : 21H00
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États-Unis : 12H00
Guernesey : 22H00
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États-Unis : 13H00
Guernesey : 23H00
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États-Unis : 14H00
Guernesey : 00H00 (Jour +1)
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États-Unis : 15H00
Guernesey : 01H00 (Jour +1)
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États-Unis : 16H00
Guernesey : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 17H00
Guernesey : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 18H00
Guernesey : 04H00 (Jour +1)
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États-Unis : 19H00
Guernesey : 05H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Guernesey : 06H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Guernesey : 07H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Guernesey : 08H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Guernesey : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Washington D.C. ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint-Pierre-Port ou en revenant à Washington D.C., mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Guernesey, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey ou bien encore Fuseau Horaire de Guernesey sans oublier Heure du lever du soleil à Guernesey ainsi que Heure du coucher du soleil à Guernesey, Heure du Zenith à Guernesey mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey ou bien encore Heure du Crépuscule à Guernesey, Durée du Jour à Guernesey, Passage à l'heure d'hiver à Guernesey et Passage à l'heure d'été à Guernesey.
Danijela Plenković