Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Monaco est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et Monaco ?
Pour calculer l'heure de Monaco, vous devez retirer 03H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Monégasque.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et Monaco Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monégasque à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Monaco : 21H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 01H00
Monaco : 22H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 02H00
Monaco : 23H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 03H00
Monaco : 00H00
-
Émirats Arabes Unis : 04H00
Monaco : 01H00
-
Émirats Arabes Unis : 05H00
Monaco : 02H00
-
Émirats Arabes Unis : 06H00
Monaco : 03H00
-
Émirats Arabes Unis : 07H00
Monaco : 04H00
-
Émirats Arabes Unis : 08H00
Monaco : 05H00
-
Émirats Arabes Unis : 09H00
Monaco : 06H00
-
Émirats Arabes Unis : 10H00
Monaco : 07H00
-
Émirats Arabes Unis : 11H00
Monaco : 08H00
-
Émirats Arabes Unis : 12H00
Monaco : 09H00
-
Émirats Arabes Unis : 13H00
Monaco : 10H00
-
Émirats Arabes Unis : 14H00
Monaco : 11H00
-
Émirats Arabes Unis : 15H00
Monaco : 12H00
-
Émirats Arabes Unis : 16H00
Monaco : 13H00
-
Émirats Arabes Unis : 17H00
Monaco : 14H00
-
Émirats Arabes Unis : 18H00
Monaco : 15H00
-
Émirats Arabes Unis : 19H00
Monaco : 16H00
-
Émirats Arabes Unis : 20H00
Monaco : 17H00
-
Émirats Arabes Unis : 21H00
Monaco : 18H00
-
Émirats Arabes Unis : 22H00
Monaco : 19H00
-
Émirats Arabes Unis : 23H00
Monaco : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Abou Dabi ?
Si vous prenez un vol pour Abou Dabi ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Monaco, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Monaco.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco ou bien encore Fuseau Horaire de Monaco ainsi que Heure du lever du soleil à Monaco et surtout Heure du coucher du soleil à Monaco ainsi que Heure du Zenith à Monaco également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco ou bien encore Heure du Crépuscule à Monaco et Durée du Jour à Monaco ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Monaco mais aussi Passage à l'heure d'été à Monaco.
Tihomir Milanović