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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Pays-Bas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez retirer 03H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Pays-Bas : 21H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Pays-Bas : 22H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 02H00
Pays-Bas : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 03H00
Pays-Bas : 00H00
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Émirats Arabes Unis : 04H00
Pays-Bas : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Pays-Bas : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Pays-Bas : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Pays-Bas : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Pays-Bas : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Pays-Bas : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Pays-Bas : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Pays-Bas : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Pays-Bas : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Pays-Bas : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Pays-Bas : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Pays-Bas : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Pays-Bas : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Pays-Bas : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Pays-Bas : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Pays-Bas : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Pays-Bas : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Pays-Bas : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Pays-Bas : 19H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Pays-Bas : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Abou Dabi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Amsterdam ou en revenant à Abou Dabi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu les Pays-Bas, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas mais aussi Fuseau Horaire des Pays-Bas ainsi que Heure du lever du soleil aux Pays-Bas ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas ainsi que Heure du Zenith aux Pays-Bas et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas ou bien encore Heure du Crépuscule aux Pays-Bas ou bien encore Durée du Jour aux Pays-Bas ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas également Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.
Jan van Aartsen