Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Pays-Bas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez retirer 02H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Pays-Bas : 22H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 01H00
Pays-Bas : 23H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 02H00
Pays-Bas : 00H00
-
Émirats Arabes Unis : 03H00
Pays-Bas : 01H00
-
Émirats Arabes Unis : 04H00
Pays-Bas : 02H00
-
Émirats Arabes Unis : 05H00
Pays-Bas : 03H00
-
Émirats Arabes Unis : 06H00
Pays-Bas : 04H00
-
Émirats Arabes Unis : 07H00
Pays-Bas : 05H00
-
Émirats Arabes Unis : 08H00
Pays-Bas : 06H00
-
Émirats Arabes Unis : 09H00
Pays-Bas : 07H00
-
Émirats Arabes Unis : 10H00
Pays-Bas : 08H00
-
Émirats Arabes Unis : 11H00
Pays-Bas : 09H00
-
Émirats Arabes Unis : 12H00
Pays-Bas : 10H00
-
Émirats Arabes Unis : 13H00
Pays-Bas : 11H00
-
Émirats Arabes Unis : 14H00
Pays-Bas : 12H00
-
Émirats Arabes Unis : 15H00
Pays-Bas : 13H00
-
Émirats Arabes Unis : 16H00
Pays-Bas : 14H00
-
Émirats Arabes Unis : 17H00
Pays-Bas : 15H00
-
Émirats Arabes Unis : 18H00
Pays-Bas : 16H00
-
Émirats Arabes Unis : 19H00
Pays-Bas : 17H00
-
Émirats Arabes Unis : 20H00
Pays-Bas : 18H00
-
Émirats Arabes Unis : 21H00
Pays-Bas : 19H00
-
Émirats Arabes Unis : 22H00
Pays-Bas : 20H00
-
Émirats Arabes Unis : 23H00
Pays-Bas : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Abou Dabi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Amsterdam ou que vous prendrez le vol de retour pour Abou Dabi :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé aux Pays-Bas, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas et Fuseau Horaire des Pays-Bas et surtout Heure du lever du soleil aux Pays-Bas mais aussi Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas mais aussi Heure du Zenith aux Pays-Bas ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas également Heure du Crépuscule aux Pays-Bas sans oublier Durée du Jour aux Pays-Bas et Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.
Jan van Aartsen