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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Monténégro est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez retirer 02H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Monténégro : 22H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Monténégro : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 02H00
Monténégro : 00H00
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Émirats Arabes Unis : 03H00
Monténégro : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 04H00
Monténégro : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Monténégro : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Monténégro : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Monténégro : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Monténégro : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Monténégro : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Monténégro : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Monténégro : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Monténégro : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Monténégro : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Monténégro : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Monténégro : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Monténégro : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Monténégro : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Monténégro : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Monténégro : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Monténégro : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Monténégro : 19H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Monténégro : 20H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Monténégro : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Abou Dabi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Podgorica ou en revenant à Abou Dabi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Monténégro.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro sans oublier Fuseau Horaire du Monténégro également Heure du lever du soleil au Monténégro et Heure du coucher du soleil au Monténégro mais aussi Heure du Zenith au Monténégro ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro ainsi que Heure du Crépuscule au Monténégro et Durée du Jour au Monténégro ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Monténégro également Passage à l'heure d'été au Monténégro.
Ioulia Tourtchynov