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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Luxembourg est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Luxembourg ?
Pour calculer l'heure du Luxembourg, vous devez retirer 03H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Luxembourgeoise.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Luxembourg Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Luxembourgeoise à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Luxembourg : 21H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 01H00
Luxembourg : 22H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 02H00
Luxembourg : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 03H00
Luxembourg : 00H00
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Émirats Arabes Unis : 04H00
Luxembourg : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Luxembourg : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Luxembourg : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Luxembourg : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Luxembourg : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Luxembourg : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Luxembourg : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Luxembourg : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Luxembourg : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Luxembourg : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Luxembourg : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Luxembourg : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Luxembourg : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Luxembourg : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Luxembourg : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Luxembourg : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Luxembourg : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Luxembourg : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Luxembourg : 19H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Luxembourg : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luxembourg depuis Abou Dabi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Luxembourg ou que vous prendrez le vol de retour pour Abou Dabi :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Luxembourg. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luxembourg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Luxembourg Heure Actuelle Locale au Luxembourg ou bien encore Fuseau Horaire du Luxembourg et Heure du lever du soleil au Luxembourg sans oublier Heure du coucher du soleil au Luxembourg mais aussi Heure du Zenith au Luxembourg et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Luxembourg sans oublier Heure du Crépuscule au Luxembourg et surtout Durée du Jour au Luxembourg sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Luxembourg, Passage à l'heure d'été au Luxembourg.
Clémence de Jong