Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Suède est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Suède ?
Pour calculer l'heure de la Suède, vous devez retirer 02H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Suédoise.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Suède Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suédoise à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Suède : 22H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 01H00
Suède : 23H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 02H00
Suède : 00H00
-
Émirats Arabes Unis : 03H00
Suède : 01H00
-
Émirats Arabes Unis : 04H00
Suède : 02H00
-
Émirats Arabes Unis : 05H00
Suède : 03H00
-
Émirats Arabes Unis : 06H00
Suède : 04H00
-
Émirats Arabes Unis : 07H00
Suède : 05H00
-
Émirats Arabes Unis : 08H00
Suède : 06H00
-
Émirats Arabes Unis : 09H00
Suède : 07H00
-
Émirats Arabes Unis : 10H00
Suède : 08H00
-
Émirats Arabes Unis : 11H00
Suède : 09H00
-
Émirats Arabes Unis : 12H00
Suède : 10H00
-
Émirats Arabes Unis : 13H00
Suède : 11H00
-
Émirats Arabes Unis : 14H00
Suède : 12H00
-
Émirats Arabes Unis : 15H00
Suède : 13H00
-
Émirats Arabes Unis : 16H00
Suède : 14H00
-
Émirats Arabes Unis : 17H00
Suède : 15H00
-
Émirats Arabes Unis : 18H00
Suède : 16H00
-
Émirats Arabes Unis : 19H00
Suède : 17H00
-
Émirats Arabes Unis : 20H00
Suède : 18H00
-
Émirats Arabes Unis : 21H00
Suède : 19H00
-
Émirats Arabes Unis : 22H00
Suède : 20H00
-
Émirats Arabes Unis : 23H00
Suède : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Abou Dabi ?
Si vous prenez un vol pour Abou Dabi ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Stockholm, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Suède. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède ainsi que Fuseau Horaire de la Suède ainsi que Heure du lever du soleil en Suède ou bien encore Heure du coucher du soleil en Suède sans oublier Heure du Zenith en Suède également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède et surtout Heure du Crépuscule en Suède, Durée du Jour en Suède mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Suède ainsi que Passage à l'heure d'été en Suède.
Stefan Andersson