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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et République Tchèque est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la République Tchèque ?
Pour calculer l'heure de la République Tchèque, vous devez retirer 03H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Tchèque.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la République Tchèque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchèque à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
République Tchèque : 21H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 01H00
République Tchèque : 22H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 02H00
République Tchèque : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 03H00
République Tchèque : 00H00
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Émirats Arabes Unis : 04H00
République Tchèque : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 05H00
République Tchèque : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 06H00
République Tchèque : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 07H00
République Tchèque : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 08H00
République Tchèque : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
République Tchèque : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
République Tchèque : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
République Tchèque : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
République Tchèque : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
République Tchèque : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
République Tchèque : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
République Tchèque : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
République Tchèque : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
République Tchèque : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
République Tchèque : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
République Tchèque : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
République Tchèque : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
République Tchèque : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
République Tchèque : 19H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
République Tchèque : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Prague depuis Abou Dabi ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Prague ou votre retour à Abou Dabi :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la République Tchèque.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Prague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Tchèque Heure Actuelle Locale en République Tchèque sans oublier Fuseau Horaire de la République Tchèque et surtout Heure du lever du soleil en République Tchèque mais aussi Heure du coucher du soleil en République Tchèque, Heure du Zenith en République Tchèque ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Tchèque ou bien encore Heure du Crépuscule en République Tchèque sans oublier Durée du Jour en République Tchèque sans oublier Passage à l'heure d'hiver en République Tchèque et Passage à l'heure d'été en République Tchèque.
Stefan Andersson