Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Norvège

Quel est le décalage horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Norvège ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Norvège quand il est par exemple 6H aux Émirats Arabes Unis. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Abou Dabi et Oslo, comment calculer le décalage horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Norvège, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Émirats Arabes Unis et la Norvège, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Oslo et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Norvège
Drapeau de la Norvège

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Norvège : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Norvège
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Norvège ?

Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez retirer 03H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.
Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Norvégienne.

Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Norvège Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Émirienne.
  • Émirats Arabes Unis : 00H00

    Norvège : 21H00 (Jour -1)

  • Émirats Arabes Unis : 01H00

    Norvège : 22H00 (Jour -1)

  • Émirats Arabes Unis : 02H00

    Norvège : 23H00 (Jour -1)

  • Émirats Arabes Unis : 03H00

    Norvège : 00H00

  • Émirats Arabes Unis : 04H00

    Norvège : 01H00

  • Émirats Arabes Unis : 05H00

    Norvège : 02H00

  • Émirats Arabes Unis : 06H00

    Norvège : 03H00

  • Émirats Arabes Unis : 07H00

    Norvège : 04H00

  • Émirats Arabes Unis : 08H00

    Norvège : 05H00

  • Émirats Arabes Unis : 09H00

    Norvège : 06H00

  • Émirats Arabes Unis : 10H00

    Norvège : 07H00

  • Émirats Arabes Unis : 11H00

    Norvège : 08H00

  • Émirats Arabes Unis : 12H00

    Norvège : 09H00

  • Émirats Arabes Unis : 13H00

    Norvège : 10H00

  • Émirats Arabes Unis : 14H00

    Norvège : 11H00

  • Émirats Arabes Unis : 15H00

    Norvège : 12H00

  • Émirats Arabes Unis : 16H00

    Norvège : 13H00

  • Émirats Arabes Unis : 17H00

    Norvège : 14H00

  • Émirats Arabes Unis : 18H00

    Norvège : 15H00

  • Émirats Arabes Unis : 19H00

    Norvège : 16H00

  • Émirats Arabes Unis : 20H00

    Norvège : 17H00

  • Émirats Arabes Unis : 21H00

    Norvège : 18H00

  • Émirats Arabes Unis : 22H00

    Norvège : 19H00

  • Émirats Arabes Unis : 23H00

    Norvège : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Abou Dabi ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Oslo ou en revenant à Abou Dabi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Norvège.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège ou bien encore Fuseau Horaire de la Norvège mais aussi Heure du lever du soleil en Norvège et Heure du coucher du soleil en Norvège, Heure du Zenith en Norvège mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège sans oublier Heure du Crépuscule en Norvège également Durée du Jour en Norvège et surtout Passage à l'heure d'hiver en Norvège ainsi que Passage à l'heure d'été en Norvège.

Britt-Synnøve StoltenbergBritt-Synnøve Stoltenberg

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