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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Laponie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Laponie ?
Pour calculer l'heure de la Laponie, vous devez retirer 02H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Laponie.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Laponie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Laponie à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Laponie : 22H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Laponie : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 02H00
Laponie : 00H00
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Émirats Arabes Unis : 03H00
Laponie : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 04H00
Laponie : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Laponie : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Laponie : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Laponie : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Laponie : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Laponie : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Laponie : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Laponie : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Laponie : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Laponie : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Laponie : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Laponie : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Laponie : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Laponie : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Laponie : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Laponie : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Laponie : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Laponie : 19H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Laponie : 20H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Laponie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Abou Dabi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Abou Dabi en vacances ou vous envoler à Laponie :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Laponie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie également Fuseau Horaire de la Laponie, Heure du lever du soleil en Laponie et surtout Heure du coucher du soleil en Laponie également Heure du Zenith en Laponie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie, Heure du Crépuscule en Laponie également Durée du Jour en Laponie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Laponie ainsi que Passage à l'heure d'été en Laponie.