Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Khantys-Mansis (Russie)

Quel est le décalage horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Khantys-Mansis (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Khantys-Mansis (Russie) quand il est par exemple 3H aux Émirats Arabes Unis. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Abou Dabi et Khanty-Mansiysk, comment calculer le décalage horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Khantys-Mansis (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Émirats Arabes Unis et la Khantys-Mansis (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Khanty-Mansiysk et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Khantys-Mansis (Russie) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Khantys-Mansis (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Khantys-Mansis (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Khantys-Mansis (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Khantys-Mansis.

Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Khantys-Mansis (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khantys-Mansis à partir de l'heure Émirienne.

Émirats Arabes Unis : 00H00
Khantys-Mansis (Russie) : 01H00
Émirats Arabes Unis : 01H00
Khantys-Mansis (Russie) : 02H00
Émirats Arabes Unis : 02H00
Khantys-Mansis (Russie) : 03H00
Émirats Arabes Unis : 03H00
Khantys-Mansis (Russie) : 04H00
Émirats Arabes Unis : 04H00
Khantys-Mansis (Russie) : 05H00
Émirats Arabes Unis : 05H00
Khantys-Mansis (Russie) : 06H00
Émirats Arabes Unis : 06H00
Khantys-Mansis (Russie) : 07H00
Émirats Arabes Unis : 07H00
Khantys-Mansis (Russie) : 08H00
Émirats Arabes Unis : 08H00
Khantys-Mansis (Russie) : 09H00
Émirats Arabes Unis : 09H00
Khantys-Mansis (Russie) : 10H00
Émirats Arabes Unis : 10H00
Khantys-Mansis (Russie) : 11H00
Émirats Arabes Unis : 11H00
Khantys-Mansis (Russie) : 12H00
Émirats Arabes Unis : 12H00
Khantys-Mansis (Russie) : 13H00
Émirats Arabes Unis : 13H00
Khantys-Mansis (Russie) : 14H00
Émirats Arabes Unis : 14H00
Khantys-Mansis (Russie) : 15H00
Émirats Arabes Unis : 15H00
Khantys-Mansis (Russie) : 16H00
Émirats Arabes Unis : 16H00
Khantys-Mansis (Russie) : 17H00
Émirats Arabes Unis : 17H00
Khantys-Mansis (Russie) : 18H00
Émirats Arabes Unis : 18H00
Khantys-Mansis (Russie) : 19H00
Émirats Arabes Unis : 19H00
Khantys-Mansis (Russie) : 20H00
Émirats Arabes Unis : 20H00
Khantys-Mansis (Russie) : 21H00
Émirats Arabes Unis : 21H00
Khantys-Mansis (Russie) : 22H00
Émirats Arabes Unis : 22H00
Khantys-Mansis (Russie) : 23H00
Émirats Arabes Unis : 23H00
Khantys-Mansis (Russie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khanty-Mansiysk depuis Abou Dabi ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Khanty-Mansiysk ou que vous prendrez le vol de retour pour Abou Dabi :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Évitez les activités pendant les premiers jours en Khantys-Mansis (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khanty-Mansiysk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khantys-Mansis (Russie) Heure Actuelle Locale en Khantys-Mansis (Russie) également Fuseau Horaire de la Khantys-Mansis (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Khantys-Mansis (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Khantys-Mansis (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khantys-Mansis (Russie) et Heure du Crépuscule en Khantys-Mansis (Russie), Durée du Jour en Khantys-Mansis (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Khantys-Mansis (Russie) également Passage à l'heure d'été en Khantys-Mansis (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Vladimir Pougatchiova

Vladimir Pougatchiova

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