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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Bulgarie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Bulgarie ?
Pour calculer l'heure de la Bulgarie, vous devez retirer 01H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Bulgare.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Bulgarie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bulgare à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Bulgarie : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Bulgarie : 00H00
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Émirats Arabes Unis : 02H00
Bulgarie : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 03H00
Bulgarie : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 04H00
Bulgarie : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Bulgarie : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Bulgarie : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Bulgarie : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Bulgarie : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Bulgarie : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Bulgarie : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Bulgarie : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Bulgarie : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Bulgarie : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Bulgarie : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Bulgarie : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Bulgarie : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Bulgarie : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Bulgarie : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Bulgarie : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Bulgarie : 19H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Bulgarie : 20H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Bulgarie : 21H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Bulgarie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sofia depuis Abou Dabi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sofia ou en revenant à Abou Dabi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Bulgarie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sofia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bulgarie Heure Actuelle Locale en Bulgarie, Fuseau Horaire de la Bulgarie, Heure du lever du soleil en Bulgarie et Heure du coucher du soleil en Bulgarie et surtout Heure du Zenith en Bulgarie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bulgarie également Heure du Crépuscule en Bulgarie et surtout Durée du Jour en Bulgarie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Bulgarie, Passage à l'heure d'été en Bulgarie.
Jan van Aartsen