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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Irlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et l'Irlande ?
Pour calculer l'heure d'Irlande, vous devez retirer 04H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et l'Irlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Irlande : 20H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Irlande : 21H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 02H00
Irlande : 22H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 03H00
Irlande : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 04H00
Irlande : 00H00
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Irlande : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Irlande : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Irlande : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Irlande : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Irlande : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Irlande : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Irlande : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Irlande : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Irlande : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Irlande : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Irlande : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Irlande : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Irlande : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Irlande : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Irlande : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Irlande : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Irlande : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Irlande : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Irlande : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dublin depuis Abou Dabi ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Dublin ou votre retour à Abou Dabi :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Irlande.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dublin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande Heure Actuelle Locale en Irlande, Fuseau Horaire d'Irlande également Heure du lever du soleil en Irlande sans oublier Heure du coucher du soleil en Irlande ou bien encore Heure du Zenith en Irlande, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande et Heure du Crépuscule en Irlande également Durée du Jour en Irlande ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Irlande également Passage à l'heure d'été en Irlande.
Micheál Humphreys