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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Île de Man est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et l'Île de Man ?
Pour calculer l'heure d'Île de Man, vous devez retirer 04H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Mannoise.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et l'Île de Man Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mannoise à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Île de Man : 20H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Île de Man : 21H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 02H00
Île de Man : 22H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 03H00
Île de Man : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 04H00
Île de Man : 00H00
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Île de Man : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Île de Man : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Île de Man : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Île de Man : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Île de Man : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Île de Man : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Île de Man : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Île de Man : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Île de Man : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Île de Man : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Île de Man : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Île de Man : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Île de Man : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Île de Man : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Île de Man : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Île de Man : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Île de Man : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Île de Man : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Île de Man : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Douglas depuis Abou Dabi ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Douglas ou votre retour à Abou Dabi :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Île de Man. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Douglas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de Man Heure Actuelle Locale en Île de Man, Fuseau Horaire d'Île de Man, Heure du lever du soleil en Île de Man ou bien encore Heure du coucher du soleil en Île de Man ainsi que Heure du Zenith en Île de Man ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de Man mais aussi Heure du Crépuscule en Île de Man et Durée du Jour en Île de Man et Passage à l'heure d'hiver en Île de Man mais aussi Passage à l'heure d'été en Île de Man.
Natalia Medvedev