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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et l'Écosse (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez retirer 04H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Écossaise.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H00
-
Émirats Arabes Unis : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H00
-
Émirats Arabes Unis : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H00
-
Émirats Arabes Unis : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H00
-
Émirats Arabes Unis : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Abou Dabi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Edinburgh ou en revenant à Abou Dabi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Écosse (Royaume-Uni).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson