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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez retirer 03H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Allemagne : 21H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Allemagne : 22H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 02H00
Allemagne : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 03H00
Allemagne : 00H00
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Émirats Arabes Unis : 04H00
Allemagne : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Allemagne : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Allemagne : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Allemagne : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Allemagne : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Allemagne : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Allemagne : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Allemagne : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Allemagne : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Allemagne : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Allemagne : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Allemagne : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Allemagne : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Allemagne : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Allemagne : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Allemagne : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Allemagne : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Allemagne : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Allemagne : 19H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Allemagne : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Abou Dabi ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Berlin ou votre retour à Abou Dabi :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Allemagne. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne ou bien encore Fuseau Horaire d'Allemagne ou bien encore Heure du lever du soleil en Allemagne ainsi que Heure du coucher du soleil en Allemagne ainsi que Heure du Zenith en Allemagne ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne également Heure du Crépuscule en Allemagne, Durée du Jour en Allemagne, Passage à l'heure d'hiver en Allemagne également Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Angela Schäuble