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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez retirer 03H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Jersey : 21H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Jersey : 22H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 02H00
Jersey : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 03H00
Jersey : 00H00
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Émirats Arabes Unis : 04H00
Jersey : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Jersey : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Jersey : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Jersey : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Jersey : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Jersey : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Jersey : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Jersey : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Jersey : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Jersey : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Jersey : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Jersey : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Jersey : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Jersey : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Jersey : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Jersey : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Jersey : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Jersey : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Jersey : 19H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Jersey : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Abou Dabi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint Helier ou que vous prendrez le vol de retour pour Abou Dabi :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Jersey, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey et surtout Fuseau Horaire de Jersey mais aussi Heure du lever du soleil à Jersey mais aussi Heure du coucher du soleil à Jersey ou bien encore Heure du Zenith à Jersey mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey ainsi que Heure du Crépuscule à Jersey ou bien encore Durée du Jour à Jersey sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Jersey sans oublier Passage à l'heure d'été à Jersey.
Mairéad Higgins