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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et Açores (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Açores (Portugal), vous devez retirer 05H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Açores.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et Açores (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Açores à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Açores (Portugal) : 19H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 01H00
Açores (Portugal) : 20H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 02H00
Açores (Portugal) : 21H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 03H00
Açores (Portugal) : 22H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 04H00
Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 05H00
Açores (Portugal) : 00H00
-
Émirats Arabes Unis : 06H00
Açores (Portugal) : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Açores (Portugal) : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Açores (Portugal) : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Açores (Portugal) : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Açores (Portugal) : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Açores (Portugal) : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Açores (Portugal) : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Açores (Portugal) : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Açores (Portugal) : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Açores (Portugal) : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Açores (Portugal) : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Açores (Portugal) : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Açores (Portugal) : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Açores (Portugal) : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Açores (Portugal) : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Açores (Portugal) : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Açores (Portugal) : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Açores (Portugal) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Abou Dabi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ponta Delgada ou en revenant à Abou Dabi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Açores (Portugal).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) ou bien encore Fuseau Horaire de Açores (Portugal) ou bien encore Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) mais aussi Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) ainsi que Heure du Zenith à Açores (Portugal) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) sans oublier Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) ou bien encore Durée du Jour à Açores (Portugal), Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) et surtout Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).
José Manuel Silva