Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Comores et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Comores et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), vous devez retirer 00H00 à l'heure des Comores.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Comorienne pour obtenir l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie.
Décalage Horaire entre les Comores et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie à partir de l'heure Comorienne.-
Comores : 00H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H00
-
Comores : 01H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00
-
Comores : 02H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H00
-
Comores : 03H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00
-
Comores : 04H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H00
-
Comores : 05H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H00
-
Comores : 06H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H00
-
Comores : 07H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H00
-
Comores : 08H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H00
-
Comores : 09H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H00
-
Comores : 10H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H00
-
Comores : 11H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H00
-
Comores : 12H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H00
-
Comores : 13H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H00
-
Comores : 14H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H00
-
Comores : 15H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H00
-
Comores : 16H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H00
-
Comores : 17H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H00
-
Comores : 18H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H00
-
Comores : 19H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H00
-
Comores : 20H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H00
-
Comores : 21H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H00
-
Comores : 22H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H00
-
Comores : 23H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis Moroni ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Vladikavkaz ou que vous prendrez le vol de retour pour Moroni :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).
Vladimir Pougatchiova