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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Comores et Île de Man est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Comores et l'Île de Man ?
Pour calculer l'heure d'Île de Man, vous devez retirer 03H00 à l'heure des Comores.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Comorienne pour obtenir l'heure Mannoise.
Décalage Horaire entre les Comores et l'Île de Man Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mannoise à partir de l'heure Comorienne.-
Comores : 00H00
Île de Man : 21H00 (Jour -1)
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Comores : 01H00
Île de Man : 22H00 (Jour -1)
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Comores : 02H00
Île de Man : 23H00 (Jour -1)
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Comores : 03H00
Île de Man : 00H00
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Comores : 04H00
Île de Man : 01H00
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Comores : 05H00
Île de Man : 02H00
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Comores : 06H00
Île de Man : 03H00
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Comores : 07H00
Île de Man : 04H00
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Comores : 08H00
Île de Man : 05H00
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Comores : 09H00
Île de Man : 06H00
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Comores : 10H00
Île de Man : 07H00
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Comores : 11H00
Île de Man : 08H00
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Comores : 12H00
Île de Man : 09H00
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Comores : 13H00
Île de Man : 10H00
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Comores : 14H00
Île de Man : 11H00
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Comores : 15H00
Île de Man : 12H00
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Comores : 16H00
Île de Man : 13H00
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Comores : 17H00
Île de Man : 14H00
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Comores : 18H00
Île de Man : 15H00
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Comores : 19H00
Île de Man : 16H00
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Comores : 20H00
Île de Man : 17H00
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Comores : 21H00
Île de Man : 18H00
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Comores : 22H00
Île de Man : 19H00
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Comores : 23H00
Île de Man : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Douglas depuis Moroni ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Douglas ou en revenant à Moroni, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Île de Man, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Douglas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de Man Heure Actuelle Locale en Île de Man, Fuseau Horaire d'Île de Man mais aussi Heure du lever du soleil en Île de Man et Heure du coucher du soleil en Île de Man et Heure du Zenith en Île de Man mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de Man également Heure du Crépuscule en Île de Man, Durée du Jour en Île de Man, Passage à l'heure d'hiver en Île de Man également Passage à l'heure d'été en Île de Man.
Irène Müller