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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahamas et Svalbard & Île Jan Mayen est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et Svalbard & Île Jan Mayen ?
Pour calculer l'heure de Svalbard & Île Jan Mayen, vous devez ajouter 05H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Svalbard & Île Jan Mayen.
Décalage Horaire entre les Bahamas et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Svalbard & Île Jan Mayen à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 05H00
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Bahamas : 01H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 06H00
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Bahamas : 02H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 07H00
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Bahamas : 03H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 08H00
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Bahamas : 04H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 09H00
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Bahamas : 05H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 10H00
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Bahamas : 06H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 11H00
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Bahamas : 07H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 12H00
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Bahamas : 08H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 13H00
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Bahamas : 09H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 14H00
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Bahamas : 10H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 15H00
-
Bahamas : 11H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 16H00
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Bahamas : 12H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 17H00
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Bahamas : 13H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 18H00
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Bahamas : 14H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 19H00
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Bahamas : 15H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 20H00
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Bahamas : 16H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 21H00
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Bahamas : 17H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 22H00
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Bahamas : 18H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 23H00
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Bahamas : 19H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 00H00 (Jour +1)
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Bahamas : 20H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00 (Jour +1)
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Bahamas : 21H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 02H00 (Jour +1)
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Bahamas : 22H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 03H00 (Jour +1)
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Bahamas : 23H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Nassau ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Longyearbyen ou que vous prendrez le vol de retour pour Nassau :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Svalbard & Île Jan Mayen, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen et Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen ou bien encore Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.
Mairéad Higgins