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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahamas et Minorque (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et Minorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Minorque (Espagne), vous devez ajouter 05H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Minorque.
Décalage Horaire entre les Bahamas et Minorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minorque à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Minorque (Espagne) : 05H00
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Bahamas : 01H00
Minorque (Espagne) : 06H00
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Bahamas : 02H00
Minorque (Espagne) : 07H00
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Bahamas : 03H00
Minorque (Espagne) : 08H00
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Bahamas : 04H00
Minorque (Espagne) : 09H00
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Bahamas : 05H00
Minorque (Espagne) : 10H00
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Bahamas : 06H00
Minorque (Espagne) : 11H00
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Bahamas : 07H00
Minorque (Espagne) : 12H00
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Bahamas : 08H00
Minorque (Espagne) : 13H00
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Bahamas : 09H00
Minorque (Espagne) : 14H00
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Bahamas : 10H00
Minorque (Espagne) : 15H00
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Bahamas : 11H00
Minorque (Espagne) : 16H00
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Bahamas : 12H00
Minorque (Espagne) : 17H00
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Bahamas : 13H00
Minorque (Espagne) : 18H00
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Bahamas : 14H00
Minorque (Espagne) : 19H00
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Bahamas : 15H00
Minorque (Espagne) : 20H00
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Bahamas : 16H00
Minorque (Espagne) : 21H00
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Bahamas : 17H00
Minorque (Espagne) : 22H00
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Bahamas : 18H00
Minorque (Espagne) : 23H00
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Bahamas : 19H00
Minorque (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
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Bahamas : 20H00
Minorque (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
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Bahamas : 21H00
Minorque (Espagne) : 02H00 (Jour +1)
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Bahamas : 22H00
Minorque (Espagne) : 03H00 (Jour +1)
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Bahamas : 23H00
Minorque (Espagne) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Nassau ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mahón ou votre retour à Nassau :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Minorque (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) également Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) ou bien encore Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) également Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) ainsi que Heure du Zenith à Minorque (Espagne) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) ainsi que Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) et Durée du Jour à Minorque (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).
María Sánchez