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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahamas et Pays-Bas est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez ajouter 05H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre les Bahamas et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Pays-Bas : 05H00
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Bahamas : 01H00
Pays-Bas : 06H00
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Bahamas : 02H00
Pays-Bas : 07H00
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Bahamas : 03H00
Pays-Bas : 08H00
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Bahamas : 04H00
Pays-Bas : 09H00
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Bahamas : 05H00
Pays-Bas : 10H00
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Bahamas : 06H00
Pays-Bas : 11H00
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Bahamas : 07H00
Pays-Bas : 12H00
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Bahamas : 08H00
Pays-Bas : 13H00
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Bahamas : 09H00
Pays-Bas : 14H00
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Bahamas : 10H00
Pays-Bas : 15H00
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Bahamas : 11H00
Pays-Bas : 16H00
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Bahamas : 12H00
Pays-Bas : 17H00
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Bahamas : 13H00
Pays-Bas : 18H00
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Bahamas : 14H00
Pays-Bas : 19H00
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Bahamas : 15H00
Pays-Bas : 20H00
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Bahamas : 16H00
Pays-Bas : 21H00
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Bahamas : 17H00
Pays-Bas : 22H00
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Bahamas : 18H00
Pays-Bas : 23H00
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Bahamas : 19H00
Pays-Bas : 00H00 (Jour +1)
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Bahamas : 20H00
Pays-Bas : 01H00 (Jour +1)
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Bahamas : 21H00
Pays-Bas : 02H00 (Jour +1)
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Bahamas : 22H00
Pays-Bas : 03H00 (Jour +1)
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Bahamas : 23H00
Pays-Bas : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Nassau ?
Si vous prenez un vol pour Nassau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Amsterdam, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu les Pays-Bas, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas également Fuseau Horaire des Pays-Bas également Heure du lever du soleil aux Pays-Bas et Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas sans oublier Heure du Zenith aux Pays-Bas et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas sans oublier Heure du Crépuscule aux Pays-Bas ainsi que Durée du Jour aux Pays-Bas mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas mais aussi Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.
Vera Rutte