Décalage Horaire entre les Bahamas et les Îles Baléares (Espagne)

Quel est le décalage horaire entre les Bahamas et les Îles Baléares (Espagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Baléares (Espagne) quand il est par exemple 2H aux Bahamas. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nassau et Palma, comment calculer le décalage horaire entre les Bahamas et les Îles Baléares (Espagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Bahamas et les Îles Baléares (Espagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Palma et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Espagne
Drapeau de l'Espagne

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Bahamas et les Îles Baléares (Espagne) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bahamas et Îles Baléares (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et les Îles Baléares (Espagne) ?

Pour calculer l'heure des Îles Baléares (Espagne), vous devez ajouter 05H00 à l'heure des Bahamas.
Autrement dit, vous devez 5H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Baléare.

Décalage Horaire entre les Bahamas et les Îles Baléares (Espagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Baléare à partir de l'heure Bahaméenne.
  • Bahamas : 00H00

    Îles Baléares (Espagne) : 05H00
  • Bahamas : 01H00

    Îles Baléares (Espagne) : 06H00
  • Bahamas : 02H00

    Îles Baléares (Espagne) : 07H00
  • Bahamas : 03H00

    Îles Baléares (Espagne) : 08H00
  • Bahamas : 04H00

    Îles Baléares (Espagne) : 09H00
  • Bahamas : 05H00

    Îles Baléares (Espagne) : 10H00
  • Bahamas : 06H00

    Îles Baléares (Espagne) : 11H00
  • Bahamas : 07H00

    Îles Baléares (Espagne) : 12H00
  • Bahamas : 08H00

    Îles Baléares (Espagne) : 13H00
  • Bahamas : 09H00

    Îles Baléares (Espagne) : 14H00
  • Bahamas : 10H00

    Îles Baléares (Espagne) : 15H00
  • Bahamas : 11H00

    Îles Baléares (Espagne) : 16H00
  • Bahamas : 12H00

    Îles Baléares (Espagne) : 17H00
  • Bahamas : 13H00

    Îles Baléares (Espagne) : 18H00
  • Bahamas : 14H00

    Îles Baléares (Espagne) : 19H00
  • Bahamas : 15H00

    Îles Baléares (Espagne) : 20H00
  • Bahamas : 16H00

    Îles Baléares (Espagne) : 21H00
  • Bahamas : 17H00

    Îles Baléares (Espagne) : 22H00
  • Bahamas : 18H00

    Îles Baléares (Espagne) : 23H00
  • Bahamas : 19H00

    Îles Baléares (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
  • Bahamas : 20H00

    Îles Baléares (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
  • Bahamas : 21H00

    Îles Baléares (Espagne) : 03H00 (Jour +1)
  • Bahamas : 22H00

    Îles Baléares (Espagne) : 04H00 (Jour +1)
  • Bahamas : 23H00

    Îles Baléares (Espagne) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Nassau ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Palma ou votre retour à Nassau :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Faire des activités relaxantes aux Îles Baléares (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Baléares (Espagne) Heure Actuelle Locale aux Îles Baléares (Espagne) ainsi que Fuseau Horaire des Îles Baléares (Espagne) et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Baléares (Espagne) sans oublier Heure du coucher du soleil aux Îles Baléares (Espagne) également Heure du Zenith aux Îles Baléares (Espagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Baléares (Espagne) mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Baléares (Espagne) ainsi que Durée du Jour aux Îles Baléares (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles Baléares (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'été aux Îles Baléares (Espagne).

María SánchezMaría Sánchez

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