Décalage Horaire entre les Bahamas et le Daghestan (Russie)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Daghestan (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et le Daghestan (Russie) ?

Décalage Horaire entre les Bahamas et le Daghestan (Russie) Heure par Heure

• Bahamas : 00H00

  Daghestan (Russie) : 07H00

• Bahamas : 01H00

  Daghestan (Russie) : 08H00

• Bahamas : 02H00

  Daghestan (Russie) : 09H00

• Bahamas : 03H00

  Daghestan (Russie) : 10H00

• Bahamas : 04H00

  Daghestan (Russie) : 11H00

• Bahamas : 05H00

  Daghestan (Russie) : 12H00

• Bahamas : 06H00

  Daghestan (Russie) : 13H00

• Bahamas : 07H00

  Daghestan (Russie) : 14H00

• Bahamas : 08H00

  Daghestan (Russie) : 15H00

• Bahamas : 09H00

  Daghestan (Russie) : 16H00

• Bahamas : 10H00

  Daghestan (Russie) : 17H00

• Bahamas : 11H00

  Daghestan (Russie) : 18H00

• Bahamas : 12H00

  Daghestan (Russie) : 19H00

• Bahamas : 13H00

  Daghestan (Russie) : 20H00

• Bahamas : 14H00

  Daghestan (Russie) : 21H00

• Bahamas : 15H00

  Daghestan (Russie) : 22H00

• Bahamas : 16H00

  Daghestan (Russie) : 23H00

• Bahamas : 17H00

  Daghestan (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Bahamas : 18H00

  Daghestan (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Bahamas : 19H00

  Daghestan (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Bahamas : 20H00

  Daghestan (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• Bahamas : 21H00

  Daghestan (Russie) : 04H00 (Jour +1)

• Bahamas : 22H00

  Daghestan (Russie) : 05H00 (Jour +1)

• Bahamas : 23H00

  Daghestan (Russie) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Makhachkala depuis Nassau ?

Si vous prenez un vol pour Nassau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Makhachkala, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé au Daghestan (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Makhachkala

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Daghestan (Russie) Heure Actuelle Locale au Daghestan (Russie) sans oublier Fuseau Horaire du Daghestan (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil au Daghestan (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil au Daghestan (Russie) également Heure du Zenith au Daghestan (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Daghestan (Russie) également Heure du Crépuscule au Daghestan (Russie) sans oublier Durée du Jour au Daghestan (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Daghestan (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été au Daghestan (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Vladimir Pougatchiova