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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahamas et Sicile (Italie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et la Sicile (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sicile (Italie), vous devez ajouter 06H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Sicilienne.
Décalage Horaire entre les Bahamas et la Sicile (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sicilienne à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Sicile (Italie) : 06H00
-
Bahamas : 01H00
Sicile (Italie) : 07H00
-
Bahamas : 02H00
Sicile (Italie) : 08H00
-
Bahamas : 03H00
Sicile (Italie) : 09H00
-
Bahamas : 04H00
Sicile (Italie) : 10H00
-
Bahamas : 05H00
Sicile (Italie) : 11H00
-
Bahamas : 06H00
Sicile (Italie) : 12H00
-
Bahamas : 07H00
Sicile (Italie) : 13H00
-
Bahamas : 08H00
Sicile (Italie) : 14H00
-
Bahamas : 09H00
Sicile (Italie) : 15H00
-
Bahamas : 10H00
Sicile (Italie) : 16H00
-
Bahamas : 11H00
Sicile (Italie) : 17H00
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Bahamas : 12H00
Sicile (Italie) : 18H00
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Bahamas : 13H00
Sicile (Italie) : 19H00
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Bahamas : 14H00
Sicile (Italie) : 20H00
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Bahamas : 15H00
Sicile (Italie) : 21H00
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Bahamas : 16H00
Sicile (Italie) : 22H00
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Bahamas : 17H00
Sicile (Italie) : 23H00
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Bahamas : 18H00
Sicile (Italie) : 00H00 (Jour +1)
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Bahamas : 19H00
Sicile (Italie) : 01H00 (Jour +1)
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Bahamas : 20H00
Sicile (Italie) : 02H00 (Jour +1)
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Bahamas : 21H00
Sicile (Italie) : 03H00 (Jour +1)
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Bahamas : 22H00
Sicile (Italie) : 04H00 (Jour +1)
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Bahamas : 23H00
Sicile (Italie) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Nassau ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Palermo ou votre retour à Nassau :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Sicile (Italie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie) mais aussi Fuseau Horaire de la Sicile (Italie) et Heure du lever du soleil en Sicile (Italie) et surtout Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie) et Heure du Zenith en Sicile (Italie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie) ainsi que Heure du Crépuscule en Sicile (Italie) sans oublier Durée du Jour en Sicile (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).
Carla Mattarella