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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahamas et Sardaigne (Italie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et la Sardaigne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sardaigne (Italie), vous devez ajouter 06H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Sarde.
Décalage Horaire entre les Bahamas et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sarde à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Sardaigne (Italie) : 06H00
-
Bahamas : 01H00
Sardaigne (Italie) : 07H00
-
Bahamas : 02H00
Sardaigne (Italie) : 08H00
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Bahamas : 03H00
Sardaigne (Italie) : 09H00
-
Bahamas : 04H00
Sardaigne (Italie) : 10H00
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Bahamas : 05H00
Sardaigne (Italie) : 11H00
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Bahamas : 06H00
Sardaigne (Italie) : 12H00
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Bahamas : 07H00
Sardaigne (Italie) : 13H00
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Bahamas : 08H00
Sardaigne (Italie) : 14H00
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Bahamas : 09H00
Sardaigne (Italie) : 15H00
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Bahamas : 10H00
Sardaigne (Italie) : 16H00
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Bahamas : 11H00
Sardaigne (Italie) : 17H00
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Bahamas : 12H00
Sardaigne (Italie) : 18H00
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Bahamas : 13H00
Sardaigne (Italie) : 19H00
-
Bahamas : 14H00
Sardaigne (Italie) : 20H00
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Bahamas : 15H00
Sardaigne (Italie) : 21H00
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Bahamas : 16H00
Sardaigne (Italie) : 22H00
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Bahamas : 17H00
Sardaigne (Italie) : 23H00
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Bahamas : 18H00
Sardaigne (Italie) : 00H00 (Jour +1)
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Bahamas : 19H00
Sardaigne (Italie) : 01H00 (Jour +1)
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Bahamas : 20H00
Sardaigne (Italie) : 02H00 (Jour +1)
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Bahamas : 21H00
Sardaigne (Italie) : 03H00 (Jour +1)
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Bahamas : 22H00
Sardaigne (Italie) : 04H00 (Jour +1)
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Bahamas : 23H00
Sardaigne (Italie) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Nassau ?
Si vous prenez un vol pour Nassau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cagliari, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Sardaigne (Italie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) ainsi que Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) mais aussi Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) mais aussi Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) et Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) sans oublier Durée du Jour en Sardaigne (Italie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).
Luigi Berlusconi