Décalage Horaire entre les Bahamas et la Kabardino-Balkarie (Russie)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Kabardino-Balkarie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et la Kabardino-Balkarie (Russie) ?

Décalage Horaire entre les Bahamas et la Kabardino-Balkarie (Russie) Heure par Heure

• Bahamas : 00H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 08H00

• Bahamas : 01H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 09H00

• Bahamas : 02H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 10H00

• Bahamas : 03H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 11H00

• Bahamas : 04H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 12H00

• Bahamas : 05H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 13H00

• Bahamas : 06H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 14H00

• Bahamas : 07H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 15H00

• Bahamas : 08H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 16H00

• Bahamas : 09H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 17H00

• Bahamas : 10H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 18H00

• Bahamas : 11H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 19H00

• Bahamas : 12H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 20H00

• Bahamas : 13H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 21H00

• Bahamas : 14H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 22H00

• Bahamas : 15H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 23H00

• Bahamas : 16H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Bahamas : 17H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Bahamas : 18H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Bahamas : 19H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• Bahamas : 20H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 04H00 (Jour +1)

• Bahamas : 21H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 05H00 (Jour +1)

• Bahamas : 22H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 06H00 (Jour +1)

• Bahamas : 23H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nalchik depuis Nassau ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nalchik ou votre retour à Nassau :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Kabardino-Balkarie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nalchik

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kabardino-Balkarie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kabardino-Balkarie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Kabardino-Balkarie (Russie), Heure du lever du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) et Heure du coucher du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Kabardino-Balkarie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kabardino-Balkarie (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Kabardino-Balkarie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Kabardino-Balkarie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Kabardino-Balkarie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Kabardino-Balkarie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Natalia Medvedev