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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahamas et Grèce est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et la Grèce ?
Pour calculer l'heure de la Grèce, vous devez ajouter 07H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Grecque.
Décalage Horaire entre les Bahamas et la Grèce Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grecque à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Grèce : 07H00
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Bahamas : 01H00
Grèce : 08H00
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Bahamas : 02H00
Grèce : 09H00
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Bahamas : 03H00
Grèce : 10H00
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Bahamas : 04H00
Grèce : 11H00
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Bahamas : 05H00
Grèce : 12H00
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Bahamas : 06H00
Grèce : 13H00
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Bahamas : 07H00
Grèce : 14H00
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Bahamas : 08H00
Grèce : 15H00
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Bahamas : 09H00
Grèce : 16H00
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Bahamas : 10H00
Grèce : 17H00
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Bahamas : 11H00
Grèce : 18H00
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Bahamas : 12H00
Grèce : 19H00
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Bahamas : 13H00
Grèce : 20H00
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Bahamas : 14H00
Grèce : 21H00
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Bahamas : 15H00
Grèce : 22H00
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Bahamas : 16H00
Grèce : 23H00
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Bahamas : 17H00
Grèce : 00H00 (Jour +1)
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Bahamas : 18H00
Grèce : 01H00 (Jour +1)
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Bahamas : 19H00
Grèce : 02H00 (Jour +1)
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Bahamas : 20H00
Grèce : 03H00 (Jour +1)
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Bahamas : 21H00
Grèce : 04H00 (Jour +1)
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Bahamas : 22H00
Grèce : 05H00 (Jour +1)
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Bahamas : 23H00
Grèce : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Athènes depuis Nassau ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Athènes ou que vous prendrez le vol de retour pour Nassau :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Grèce, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Athènes
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grèce Heure Actuelle Locale en Grèce et surtout Fuseau Horaire de la Grèce ainsi que Heure du lever du soleil en Grèce sans oublier Heure du coucher du soleil en Grèce ainsi que Heure du Zenith en Grèce ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grèce également Heure du Crépuscule en Grèce sans oublier Durée du Jour en Grèce et Passage à l'heure d'hiver en Grèce, Passage à l'heure d'été en Grèce.
Ánna Sakellaropoúlou