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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Iamalie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et l'Iamalie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Iamalie (Russie), vous devez ajouter 10H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Iamalie.
Décalage Horaire entre les Bahamas et l'Iamalie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iamalie à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Iamalie (Russie) : 10H00
-
Bahamas : 01H00
Iamalie (Russie) : 11H00
-
Bahamas : 02H00
Iamalie (Russie) : 12H00
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Bahamas : 03H00
Iamalie (Russie) : 13H00
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Bahamas : 04H00
Iamalie (Russie) : 14H00
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Bahamas : 05H00
Iamalie (Russie) : 15H00
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Bahamas : 06H00
Iamalie (Russie) : 16H00
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Bahamas : 07H00
Iamalie (Russie) : 17H00
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Bahamas : 08H00
Iamalie (Russie) : 18H00
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Bahamas : 09H00
Iamalie (Russie) : 19H00
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Bahamas : 10H00
Iamalie (Russie) : 20H00
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Bahamas : 11H00
Iamalie (Russie) : 21H00
-
Bahamas : 12H00
Iamalie (Russie) : 22H00
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Bahamas : 13H00
Iamalie (Russie) : 23H00
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Bahamas : 14H00
Iamalie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Bahamas : 15H00
Iamalie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Bahamas : 16H00
Iamalie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Bahamas : 17H00
Iamalie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Bahamas : 18H00
Iamalie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Bahamas : 19H00
Iamalie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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Bahamas : 20H00
Iamalie (Russie) : 06H00 (Jour +1)
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Bahamas : 21H00
Iamalie (Russie) : 07H00 (Jour +1)
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Bahamas : 22H00
Iamalie (Russie) : 08H00 (Jour +1)
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Bahamas : 23H00
Iamalie (Russie) : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salekhard depuis Nassau ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nassau en vacances ou vous envoler à Salekhard :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Iamalie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salekhard
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iamalie (Russie) Heure Actuelle Locale en Iamalie (Russie) également Fuseau Horaire d'Iamalie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Iamalie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Iamalie (Russie) également Heure du Zenith en Iamalie (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iamalie (Russie) et Heure du Crépuscule en Iamalie (Russie) également Durée du Jour en Iamalie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Iamalie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Iamalie (Russie).
Natalia Medvedev