Décalage Horaire entre les Bahamas et Heligoland (Allemagne)

Quel est le décalage horaire entre les Bahamas et Heligoland (Allemagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Heligoland (Allemagne) quand il est par exemple 6H aux Bahamas. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nassau et Pinneberg, comment calculer le décalage horaire entre les Bahamas et Heligoland (Allemagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Bahamas et Heligoland (Allemagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Pinneberg et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Allemagne
Drapeau de l'Allemagne

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Bahamas et Heligoland (Allemagne) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bahamas et Heligoland (Allemagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et Heligoland (Allemagne) ?

Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez ajouter 06H00 à l'heure des Bahamas.
Autrement dit, vous devez 6H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Heligoland.

Décalage Horaire entre les Bahamas et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Bahaméenne.
  • Bahamas : 00H00

    Heligoland (Allemagne) : 06H00
  • Bahamas : 01H00

    Heligoland (Allemagne) : 07H00
  • Bahamas : 02H00

    Heligoland (Allemagne) : 08H00
  • Bahamas : 03H00

    Heligoland (Allemagne) : 09H00
  • Bahamas : 04H00

    Heligoland (Allemagne) : 10H00
  • Bahamas : 05H00

    Heligoland (Allemagne) : 11H00
  • Bahamas : 06H00

    Heligoland (Allemagne) : 12H00
  • Bahamas : 07H00

    Heligoland (Allemagne) : 13H00
  • Bahamas : 08H00

    Heligoland (Allemagne) : 14H00
  • Bahamas : 09H00

    Heligoland (Allemagne) : 15H00
  • Bahamas : 10H00

    Heligoland (Allemagne) : 16H00
  • Bahamas : 11H00

    Heligoland (Allemagne) : 17H00
  • Bahamas : 12H00

    Heligoland (Allemagne) : 18H00
  • Bahamas : 13H00

    Heligoland (Allemagne) : 19H00
  • Bahamas : 14H00

    Heligoland (Allemagne) : 20H00
  • Bahamas : 15H00

    Heligoland (Allemagne) : 21H00
  • Bahamas : 16H00

    Heligoland (Allemagne) : 22H00
  • Bahamas : 17H00

    Heligoland (Allemagne) : 23H00
  • Bahamas : 18H00

    Heligoland (Allemagne) : 00H00 (Jour +1)
  • Bahamas : 19H00

    Heligoland (Allemagne) : 01H00 (Jour +1)
  • Bahamas : 20H00

    Heligoland (Allemagne) : 02H00 (Jour +1)
  • Bahamas : 21H00

    Heligoland (Allemagne) : 03H00 (Jour +1)
  • Bahamas : 22H00

    Heligoland (Allemagne) : 04H00 (Jour +1)
  • Bahamas : 23H00

    Heligoland (Allemagne) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Nassau ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Pinneberg ou que vous prendrez le vol de retour pour Nassau :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Sortez et explorez un peu Heligoland (Allemagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) également Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) sans oublier Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) ainsi que Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) sans oublier Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) ainsi que Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) également Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).

Wolfgang MerkelWolfgang Merkel

Suggestions