Décalage Horaire entre les Bahamas et Açores (Portugal)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bahamas et Açores (Portugal) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et Açores (Portugal) ?

Décalage Horaire entre les Bahamas et Açores (Portugal) Heure par Heure

• Bahamas : 00H00

  Açores (Portugal) : 04H00

• Bahamas : 01H00

  Açores (Portugal) : 05H00

• Bahamas : 02H00

  Açores (Portugal) : 06H00

• Bahamas : 03H00

  Açores (Portugal) : 07H00

• Bahamas : 04H00

  Açores (Portugal) : 08H00

• Bahamas : 05H00

  Açores (Portugal) : 09H00

• Bahamas : 06H00

  Açores (Portugal) : 10H00

• Bahamas : 07H00

  Açores (Portugal) : 11H00

• Bahamas : 08H00

  Açores (Portugal) : 12H00

• Bahamas : 09H00

  Açores (Portugal) : 13H00

• Bahamas : 10H00

  Açores (Portugal) : 14H00

• Bahamas : 11H00

  Açores (Portugal) : 15H00

• Bahamas : 12H00

  Açores (Portugal) : 16H00

• Bahamas : 13H00

  Açores (Portugal) : 17H00

• Bahamas : 14H00

  Açores (Portugal) : 18H00

• Bahamas : 15H00

  Açores (Portugal) : 19H00

• Bahamas : 16H00

  Açores (Portugal) : 20H00

• Bahamas : 17H00

  Açores (Portugal) : 21H00

• Bahamas : 18H00

  Açores (Portugal) : 22H00

• Bahamas : 19H00

  Açores (Portugal) : 23H00

• Bahamas : 20H00

  Açores (Portugal) : 00H00 (Jour +1)

• Bahamas : 21H00

  Açores (Portugal) : 01H00 (Jour +1)

• Bahamas : 22H00

  Açores (Portugal) : 02H00 (Jour +1)

• Bahamas : 23H00

  Açores (Portugal) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Nassau ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ponta Delgada ou en revenant à Nassau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes à Açores (Portugal). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) ainsi que Fuseau Horaire de Açores (Portugal), Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) et Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) et surtout Heure du Zenith à Açores (Portugal) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) et Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) ou bien encore Durée du Jour à Açores (Portugal) et Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) et surtout Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

José Manuel Silva