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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Zimbabwe et Monaco est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Zimbabwe et Monaco ?
Pour calculer l'heure de Monaco, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Zimbabwe.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Zimbabwéenne pour obtenir l'heure Monégasque.
Décalage Horaire entre le Zimbabwe et Monaco Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monégasque à partir de l'heure Zimbabwéenne.-
Zimbabwe : 00H00
Monaco : 23H00 (Jour -1)
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Zimbabwe : 01H00
Monaco : 00H00
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Zimbabwe : 02H00
Monaco : 01H00
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Zimbabwe : 03H00
Monaco : 02H00
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Zimbabwe : 04H00
Monaco : 03H00
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Zimbabwe : 05H00
Monaco : 04H00
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Zimbabwe : 06H00
Monaco : 05H00
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Zimbabwe : 07H00
Monaco : 06H00
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Zimbabwe : 08H00
Monaco : 07H00
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Zimbabwe : 09H00
Monaco : 08H00
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Zimbabwe : 10H00
Monaco : 09H00
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Zimbabwe : 11H00
Monaco : 10H00
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Zimbabwe : 12H00
Monaco : 11H00
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Zimbabwe : 13H00
Monaco : 12H00
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Zimbabwe : 14H00
Monaco : 13H00
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Zimbabwe : 15H00
Monaco : 14H00
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Zimbabwe : 16H00
Monaco : 15H00
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Zimbabwe : 17H00
Monaco : 16H00
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Zimbabwe : 18H00
Monaco : 17H00
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Zimbabwe : 19H00
Monaco : 18H00
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Zimbabwe : 20H00
Monaco : 19H00
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Zimbabwe : 21H00
Monaco : 20H00
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Zimbabwe : 22H00
Monaco : 21H00
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Zimbabwe : 23H00
Monaco : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Harare ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Monaco ou en revenant à Harare, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Monaco. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco sans oublier Fuseau Horaire de Monaco et surtout Heure du lever du soleil à Monaco ainsi que Heure du coucher du soleil à Monaco, Heure du Zenith à Monaco ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco également Heure du Crépuscule à Monaco également Durée du Jour à Monaco sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Monaco, Passage à l'heure d'été à Monaco.
Carla Mattarella