Décalage Horaire entre le Zimbabwe et Minorque (Espagne)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Zimbabwe et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Zimbabwe et Minorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre le Zimbabwe et Minorque (Espagne) Heure par Heure

• Zimbabwe : 00H00

  Minorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Zimbabwe : 01H00

  Minorque (Espagne) : 00H00

• Zimbabwe : 02H00

  Minorque (Espagne) : 01H00

• Zimbabwe : 03H00

  Minorque (Espagne) : 02H00

• Zimbabwe : 04H00

  Minorque (Espagne) : 03H00

• Zimbabwe : 05H00

  Minorque (Espagne) : 04H00

• Zimbabwe : 06H00

  Minorque (Espagne) : 05H00

• Zimbabwe : 07H00

  Minorque (Espagne) : 06H00

• Zimbabwe : 08H00

  Minorque (Espagne) : 07H00

• Zimbabwe : 09H00

  Minorque (Espagne) : 08H00

• Zimbabwe : 10H00

  Minorque (Espagne) : 09H00

• Zimbabwe : 11H00

  Minorque (Espagne) : 10H00

• Zimbabwe : 12H00

  Minorque (Espagne) : 11H00

• Zimbabwe : 13H00

  Minorque (Espagne) : 12H00

• Zimbabwe : 14H00

  Minorque (Espagne) : 13H00

• Zimbabwe : 15H00

  Minorque (Espagne) : 14H00

• Zimbabwe : 16H00

  Minorque (Espagne) : 15H00

• Zimbabwe : 17H00

  Minorque (Espagne) : 16H00

• Zimbabwe : 18H00

  Minorque (Espagne) : 17H00

• Zimbabwe : 19H00

  Minorque (Espagne) : 18H00

• Zimbabwe : 20H00

  Minorque (Espagne) : 19H00

• Zimbabwe : 21H00

  Minorque (Espagne) : 20H00

• Zimbabwe : 22H00

  Minorque (Espagne) : 21H00

• Zimbabwe : 23H00

  Minorque (Espagne) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Harare ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mahón ou que vous prendrez le vol de retour pour Harare :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé à Minorque (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) mais aussi Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) ainsi que Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) sans oublier Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) mais aussi Heure du Zenith à Minorque (Espagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) mais aussi Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) ou bien encore Durée du Jour à Minorque (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:25

Felipe Castejón