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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Zimbabwe et Lituanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Zimbabwe et la Lituanie ?
Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Zimbabwe.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Zimbabwéenne pour obtenir l'heure Lituanienne.
Décalage Horaire entre le Zimbabwe et la Lituanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Zimbabwéenne.-
Zimbabwe : 00H00
Lituanie : 00H00
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Zimbabwe : 01H00
Lituanie : 01H00
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Zimbabwe : 02H00
Lituanie : 02H00
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Zimbabwe : 03H00
Lituanie : 03H00
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Zimbabwe : 04H00
Lituanie : 04H00
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Zimbabwe : 05H00
Lituanie : 05H00
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Zimbabwe : 06H00
Lituanie : 06H00
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Zimbabwe : 07H00
Lituanie : 07H00
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Zimbabwe : 08H00
Lituanie : 08H00
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Zimbabwe : 09H00
Lituanie : 09H00
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Zimbabwe : 10H00
Lituanie : 10H00
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Zimbabwe : 11H00
Lituanie : 11H00
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Zimbabwe : 12H00
Lituanie : 12H00
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Zimbabwe : 13H00
Lituanie : 13H00
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Zimbabwe : 14H00
Lituanie : 14H00
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Zimbabwe : 15H00
Lituanie : 15H00
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Zimbabwe : 16H00
Lituanie : 16H00
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Zimbabwe : 17H00
Lituanie : 17H00
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Zimbabwe : 18H00
Lituanie : 18H00
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Zimbabwe : 19H00
Lituanie : 19H00
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Zimbabwe : 20H00
Lituanie : 20H00
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Zimbabwe : 21H00
Lituanie : 21H00
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Zimbabwe : 22H00
Lituanie : 22H00
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Zimbabwe : 23H00
Lituanie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Harare ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vilnius ou en revenant à Harare, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Lituanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie sans oublier Fuseau Horaire de la Lituanie et surtout Heure du lever du soleil en Lituanie ainsi que Heure du coucher du soleil en Lituanie mais aussi Heure du Zenith en Lituanie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie, Heure du Crépuscule en Lituanie, Durée du Jour en Lituanie également Passage à l'heure d'hiver en Lituanie et surtout Passage à l'heure d'été en Lituanie.
Tadeusz Piontkowski