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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Zimbabwe et Kalmoukie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Zimbabwe et la Kalmoukie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Kalmoukie (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Zimbabwe.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Zimbabwéenne pour obtenir l'heure Kalmoukie.
Décalage Horaire entre le Zimbabwe et la Kalmoukie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kalmoukie à partir de l'heure Zimbabwéenne.-
Zimbabwe : 00H00
Kalmoukie (Russie) : 01H00
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Zimbabwe : 01H00
Kalmoukie (Russie) : 02H00
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Zimbabwe : 02H00
Kalmoukie (Russie) : 03H00
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Zimbabwe : 03H00
Kalmoukie (Russie) : 04H00
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Zimbabwe : 04H00
Kalmoukie (Russie) : 05H00
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Zimbabwe : 05H00
Kalmoukie (Russie) : 06H00
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Zimbabwe : 06H00
Kalmoukie (Russie) : 07H00
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Zimbabwe : 07H00
Kalmoukie (Russie) : 08H00
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Zimbabwe : 08H00
Kalmoukie (Russie) : 09H00
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Zimbabwe : 09H00
Kalmoukie (Russie) : 10H00
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Zimbabwe : 10H00
Kalmoukie (Russie) : 11H00
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Zimbabwe : 11H00
Kalmoukie (Russie) : 12H00
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Zimbabwe : 12H00
Kalmoukie (Russie) : 13H00
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Zimbabwe : 13H00
Kalmoukie (Russie) : 14H00
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Zimbabwe : 14H00
Kalmoukie (Russie) : 15H00
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Zimbabwe : 15H00
Kalmoukie (Russie) : 16H00
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Zimbabwe : 16H00
Kalmoukie (Russie) : 17H00
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Zimbabwe : 17H00
Kalmoukie (Russie) : 18H00
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Zimbabwe : 18H00
Kalmoukie (Russie) : 19H00
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Zimbabwe : 19H00
Kalmoukie (Russie) : 20H00
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Zimbabwe : 20H00
Kalmoukie (Russie) : 21H00
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Zimbabwe : 21H00
Kalmoukie (Russie) : 22H00
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Zimbabwe : 22H00
Kalmoukie (Russie) : 23H00
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Zimbabwe : 23H00
Kalmoukie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Elista depuis Harare ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Elista ou votre retour à Harare :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Kalmoukie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Elista
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kalmoukie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kalmoukie (Russie), Fuseau Horaire de la Kalmoukie (Russie) et Heure du lever du soleil en Kalmoukie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Kalmoukie (Russie) et Heure du Zenith en Kalmoukie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kalmoukie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Kalmoukie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Kalmoukie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Kalmoukie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Kalmoukie (Russie).
Natalia Medvedev