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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Zimbabwe et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Zimbabwe et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Zimbabwe.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Zimbabwéenne pour obtenir l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie.
Décalage Horaire entre le Zimbabwe et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie à partir de l'heure Zimbabwéenne.-
Zimbabwe : 00H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00
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Zimbabwe : 01H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H00
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Zimbabwe : 02H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00
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Zimbabwe : 03H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H00
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Zimbabwe : 04H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H00
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Zimbabwe : 05H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H00
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Zimbabwe : 06H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H00
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Zimbabwe : 07H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H00
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Zimbabwe : 08H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H00
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Zimbabwe : 09H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H00
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Zimbabwe : 10H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H00
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Zimbabwe : 11H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H00
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Zimbabwe : 12H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H00
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Zimbabwe : 13H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H00
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Zimbabwe : 14H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H00
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Zimbabwe : 15H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H00
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Zimbabwe : 16H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H00
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Zimbabwe : 17H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H00
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Zimbabwe : 18H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H00
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Zimbabwe : 19H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H00
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Zimbabwe : 20H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H00
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Zimbabwe : 21H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H00
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Zimbabwe : 22H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H00
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Zimbabwe : 23H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis Harare ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Vladikavkaz ou que vous prendrez le vol de retour pour Harare :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).
Natalia Medvedev