Décalage Horaire entre le Zimbabwe et l'Ingouchie (Russie)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Zimbabwe et Ingouchie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Zimbabwe et l'Ingouchie (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Zimbabwe et l'Ingouchie (Russie) Heure par Heure

• Zimbabwe : 00H00

  Ingouchie (Russie) : 01H00

• Zimbabwe : 01H00

  Ingouchie (Russie) : 02H00

• Zimbabwe : 02H00

  Ingouchie (Russie) : 03H00

• Zimbabwe : 03H00

  Ingouchie (Russie) : 04H00

• Zimbabwe : 04H00

  Ingouchie (Russie) : 05H00

• Zimbabwe : 05H00

  Ingouchie (Russie) : 06H00

• Zimbabwe : 06H00

  Ingouchie (Russie) : 07H00

• Zimbabwe : 07H00

  Ingouchie (Russie) : 08H00

• Zimbabwe : 08H00

  Ingouchie (Russie) : 09H00

• Zimbabwe : 09H00

  Ingouchie (Russie) : 10H00

• Zimbabwe : 10H00

  Ingouchie (Russie) : 11H00

• Zimbabwe : 11H00

  Ingouchie (Russie) : 12H00

• Zimbabwe : 12H00

  Ingouchie (Russie) : 13H00

• Zimbabwe : 13H00

  Ingouchie (Russie) : 14H00

• Zimbabwe : 14H00

  Ingouchie (Russie) : 15H00

• Zimbabwe : 15H00

  Ingouchie (Russie) : 16H00

• Zimbabwe : 16H00

  Ingouchie (Russie) : 17H00

• Zimbabwe : 17H00

  Ingouchie (Russie) : 18H00

• Zimbabwe : 18H00

  Ingouchie (Russie) : 19H00

• Zimbabwe : 19H00

  Ingouchie (Russie) : 20H00

• Zimbabwe : 20H00

  Ingouchie (Russie) : 21H00

• Zimbabwe : 21H00

  Ingouchie (Russie) : 22H00

• Zimbabwe : 22H00

  Ingouchie (Russie) : 23H00

• Zimbabwe : 23H00

  Ingouchie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Magas depuis Harare ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Magas ou que vous prendrez le vol de retour pour Harare :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Ingouchie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Magas

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ingouchie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ingouchie (Russie) et Fuseau Horaire d'Ingouchie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Ingouchie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Ingouchie (Russie) également Heure du Zenith en Ingouchie (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ingouchie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Ingouchie (Russie) également Durée du Jour en Ingouchie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Ingouchie (Russie), Passage à l'heure d'été en Ingouchie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:25

Vladimir Pougatchiova