Décalage Horaire entre le Zimbabwe et l'Île de Man

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Zimbabwe et Île de Man est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Zimbabwe et l'Île de Man ?

Décalage Horaire entre le Zimbabwe et l'Île de Man Heure par Heure

• Zimbabwe : 00H00

  Île de Man : 22H00 (Jour -1)

• Zimbabwe : 01H00

  Île de Man : 23H00 (Jour -1)

• Zimbabwe : 02H00

  Île de Man : 00H00

• Zimbabwe : 03H00

  Île de Man : 01H00

• Zimbabwe : 04H00

  Île de Man : 02H00

• Zimbabwe : 05H00

  Île de Man : 03H00

• Zimbabwe : 06H00

  Île de Man : 04H00

• Zimbabwe : 07H00

  Île de Man : 05H00

• Zimbabwe : 08H00

  Île de Man : 06H00

• Zimbabwe : 09H00

  Île de Man : 07H00

• Zimbabwe : 10H00

  Île de Man : 08H00

• Zimbabwe : 11H00

  Île de Man : 09H00

• Zimbabwe : 12H00

  Île de Man : 10H00

• Zimbabwe : 13H00

  Île de Man : 11H00

• Zimbabwe : 14H00

  Île de Man : 12H00

• Zimbabwe : 15H00

  Île de Man : 13H00

• Zimbabwe : 16H00

  Île de Man : 14H00

• Zimbabwe : 17H00

  Île de Man : 15H00

• Zimbabwe : 18H00

  Île de Man : 16H00

• Zimbabwe : 19H00

  Île de Man : 17H00

• Zimbabwe : 20H00

  Île de Man : 18H00

• Zimbabwe : 21H00

  Île de Man : 19H00

• Zimbabwe : 22H00

  Île de Man : 20H00

• Zimbabwe : 23H00

  Île de Man : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Douglas depuis Harare ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Douglas ou votre retour à Harare :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé en Île de Man, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Douglas

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de Man Heure Actuelle Locale en Île de Man également Fuseau Horaire d'Île de Man ainsi que Heure du lever du soleil en Île de Man mais aussi Heure du coucher du soleil en Île de Man et surtout Heure du Zenith en Île de Man mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de Man et surtout Heure du Crépuscule en Île de Man également Durée du Jour en Île de Man également Passage à l'heure d'hiver en Île de Man sans oublier Passage à l'heure d'été en Île de Man.

Publié le 07/06/2022 - 13:25

Clémence de Jong