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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Zimbabwe et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Zimbabwe et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Zimbabwe.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Zimbabwéenne pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre le Zimbabwe et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Zimbabwéenne.-
Zimbabwe : 00H00
Guernesey : 22H00 (Jour -1)
-
Zimbabwe : 01H00
Guernesey : 23H00 (Jour -1)
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Zimbabwe : 02H00
Guernesey : 00H00
-
Zimbabwe : 03H00
Guernesey : 01H00
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Zimbabwe : 04H00
Guernesey : 02H00
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Zimbabwe : 05H00
Guernesey : 03H00
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Zimbabwe : 06H00
Guernesey : 04H00
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Zimbabwe : 07H00
Guernesey : 05H00
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Zimbabwe : 08H00
Guernesey : 06H00
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Zimbabwe : 09H00
Guernesey : 07H00
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Zimbabwe : 10H00
Guernesey : 08H00
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Zimbabwe : 11H00
Guernesey : 09H00
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Zimbabwe : 12H00
Guernesey : 10H00
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Zimbabwe : 13H00
Guernesey : 11H00
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Zimbabwe : 14H00
Guernesey : 12H00
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Zimbabwe : 15H00
Guernesey : 13H00
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Zimbabwe : 16H00
Guernesey : 14H00
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Zimbabwe : 17H00
Guernesey : 15H00
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Zimbabwe : 18H00
Guernesey : 16H00
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Zimbabwe : 19H00
Guernesey : 17H00
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Zimbabwe : 20H00
Guernesey : 18H00
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Zimbabwe : 21H00
Guernesey : 19H00
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Zimbabwe : 22H00
Guernesey : 20H00
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Zimbabwe : 23H00
Guernesey : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Harare ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint-Pierre-Port ou que vous prendrez le vol de retour pour Harare :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Guernesey. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey sans oublier Fuseau Horaire de Guernesey ainsi que Heure du lever du soleil à Guernesey et surtout Heure du coucher du soleil à Guernesey mais aussi Heure du Zenith à Guernesey sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey mais aussi Heure du Crépuscule à Guernesey ainsi que Durée du Jour à Guernesey et Passage à l'heure d'hiver à Guernesey et surtout Passage à l'heure d'été à Guernesey.
María Sánchez